Comidas típicas de Natal do Sul Global que você precisa conhecer

15.12.2025

O Natal é uma data comemorada de diferentes formas ao redor do mundo, e as comidas típicas de Natal são parte essencial dessas celebrações. Embora para muitos a época seja um momento de reflexão religiosa, nem todos o celebram com o mesmo significado. 

Em muitas culturas, o Natal é uma oportunidade para reunir a família e amigos, celebrando a união e a troca de presentes, enquanto outros aproveitam a ocasião para refletir sobre os valores de paz e esperança que a data transmite. 

Independentemente da tradição religiosa ou cultural, a comida ocupa um lugar de destaque nas festas de fim de ano, refletindo a diversidade de costumes e sabores de cada região.

Ao redor do mundo, especialmente no Sul Global, o Natal é marcado por pratos tradicionais que variam de país para país, representando a riqueza cultural e a história de cada lugar. 

Hoje, vamos explorar as comidas típicas de Natal do Sul Global, assim podemos aprender mais sobre as culturas que as criam e o que elas representam para as pessoas que as preparam.

África

Arroz Jollof (Nigéria/Gana) – O arroz jollof é uma das comidas favoritas nas celebrações de Natal e outras festas importantes da África Ocidental, especialmente popular na Nigéria e em Gana. É feito com arroz cozido em um molho saboroso à base de tomate, cebola, pimentão e temperos, muitas vezes acompanhado e carnes grelhadas ou fritas.

Pudim de Malva (África do Sul) – O pudim de malva é uma sobremesa tradicional sul-africana, muito consumida durante as festividades de fim de ano na África do Sul. Feita com uma massa fofinha e cremosa, regada com um molho doce e servido geralmente com creme ou sorvete.

Yebeg Wot (Etiópia) – O Yebeg Wot é uma comida típica de Natal etíope feita com cordeiro cozido em um molho picante à base de berbere (um tempero típico etíope), tomate e cebola. Geralmente é servido com injera, o pão etíope, durante festas como o Natal e o Timkat (epifania).

Funge (Angola) – O funge é um prato típico angolano de Natal feito com farinha de milho ou mandioca, cozida até atingir uma consistência de massa. É geralmente servido como acompanhamento de ensopados ou molhos de carne, peixe ou frango. 

Doro Wat (Etiópia) – O Doro Wat é um prato tradicional etíope, frequentemente servido nas celebrações religiosas e festivas, como o Natal. Feito com frango cozido em um molho espesso e picante à base de berbere, cebolas e ovos cozidos. 

América Latina

Rabanada (Brasil) – A rabanada é uma sobremesa clássica feita com fatias de pão amanhecido, embebidas em uma mistura de leite e ovos, fritas até ficarem douradas e depois polvilhadas com açúcar e canela.

Hallaca (Venezuela) – A hallaca é um prato tradicional da Venezuela, preparado com uma mistura de carnes (porco, frango e resfriado), envolto em uma massa de milho e cozido em folhas de bananeira.

Picana (Bolívia) – A picana é um prato típico boliviano de Natal, preparado com carne de boi, frango, porco e legumes, cozidos em um caldo saboroso com temperos. 

Chipa Guasú (Paraguai) – A chipa guasú é uma espécie de torta salgada feita com milho, queijo e leite. Esse prato é muito comum no Paraguai, especialmente durante as festividades de Natal, sendo servido como acompanhamento de carnes.

Bacalao a la Vizcaina (México) – O bacalao a la vizcaina é uma comida típica de Natal feita com bacalhau, cozido com tomate, pimentões e azeitonas.

Ponche de Frutas (México) – O ponche de frutas é uma bebida quente típica do Natal mexicano, preparada com frutas como maçã, canela e romã.

Ajiaco (Colômbia) – O ajiaco é uma sopa típica da Colômbia, feita com frango, batatas e milho, e geralmente servida durante as festas de fim de ano.

Tamales Colombianos (Colômbia) – Os tamales colombianos são semelhantes aos tamales mexicanos, feitos com massa de milho recheada com carne, vegetais e temperos, envoltos em folhas de bananeira e cozidos, sendo um prato tradicional no Natal colombiano.

Ásia

Maklub (Líbano) – O Maklub é um prato tradicional do Oriente Médio, preparado especialmente durante as festas de Natal e outras celebrações. Consiste em arroz, carne (geralmente cordeiro ou frango), legumes e especiarias, todos cozidos juntos em uma panela. 

Anoush Abour (Armênia) – O Anoush Abour é uma sobremesa armênia tradicional, feita com grãos de trigo cozidos, frutas secas, nozes, sementes e açúcar. Este prato doce é servido especialmente nas celebrações de Natal e Ano Novo

Banh Chung (Vietnã) – O Banh Chung é um bolo tradicional vietnamita, consumido principalmente durante o Tết, o Ano Novo vietnamita, e também nas festividades de Natal. Feito com arroz glutinoso, carne de porco e feijão verde, o Banh Chung é envolvido em folhas de bananeira e cozido por várias horas.

Bibingka (Filipinas) – O Bibingka é uma comida típica de Natal da Filipinas  Trata-se de um bolo feito com arroz, leite de coco e açúcar, é assado em forminhas e frequentemente servido com queijo e ovos cozidos. 


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